嗓子干疼可通過(guò)多飲水、含服潤(rùn)喉片、口服清熱解毒藥物、使用抗生素、霧化吸入等方式緩解。該癥狀可能由用嗓過(guò)度、空氣干燥、病毒性咽炎、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等因素引起。
1、補(bǔ)充水分：每日飲用1.5-2升溫水，可添加蜂蜜或檸檬片。保持環(huán)境濕度在50%-60%，使用加濕器改善干燥空氣對(duì)咽喉黏膜的刺激。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
2、局部舒緩：選擇薄荷腦含片、西地碘含片等非處方潤(rùn)喉制劑，每2-3小時(shí)含服一次。咽部噴霧劑如復(fù)方氯己定含漱液可直接作用于炎癥部位，減輕黏膜充血癥狀。
3、中成藥治療：連花清瘟膠囊、藍(lán)芩口服液等具有抗病毒作用的清熱解毒類(lèi)藥物，適用于感冒初期伴發(fā)的咽喉腫痛。服藥期間忌食辛辣刺激食物。
4、抗菌藥物：細(xì)菌感染引起的咽痛可選用阿莫西林、頭孢克洛或阿奇霉素。需經(jīng)醫(yī)生確診后按療程服用，避免自行濫用抗生素導(dǎo)致耐藥性。
5、抗過(guò)敏處理：過(guò)敏性咽喉炎需聯(lián)合氯雷他定等抗組胺藥物，嚴(yán)重者可短期使用布地奈德霧化吸入。明確過(guò)敏原后應(yīng)避免接觸花粉、塵螨等致敏物質(zhì)。
日常可食用雪梨燉冰糖、羅漢果茶等潤(rùn)喉食療，避免大聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話(huà)。持續(xù)三天未緩解伴發(fā)熱、吞咽困難時(shí)需耳鼻喉科就診，排除急性會(huì)厭炎等急癥。適度進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜防御功能。
