尿色發紅可能由飲食因素、劇烈運動、尿路感染、泌尿系結石、腎臟疾病等原因引起。
1、飲食影響：甜菜、火龍果等含天然色素的蔬果可能導致暫時性紅色尿液，停止食用后24小時內尿色恢復正常。藍莓、黑莓中的花青素也可能導致類似現象，無需特殊處理，注意觀察是否伴隨排尿疼痛或尿量變化。
排石顆粒
生產廠家：南京同仁堂藥業有限責任公司
功能主治：清熱利水，通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋，癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系統結石見上述癥候證者。
用法用量：開水沖服。一次1袋，一日3次或遵醫囑。?
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2、運動因素：馬拉松等長時間高強度運動可能引發血紅蛋白尿，與肌肉損傷釋放肌紅蛋白有關。建議運動后及時補充電解質水，避免脫水狀態持續超過4小時，若48小時后仍存在血尿需就醫排查橫紋肌溶解癥。
3、尿路感染：大腸桿菌感染引起的膀胱炎常伴隨尿頻尿急，尿常規可見白細胞升高。可能與性生活衛生不良、飲水不足等因素有關，通常表現為下腹墜脹、排尿灼痛等癥狀。輕癥可通過增加飲水量每日2000ml以上緩解，嚴重時需使用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素。
4、泌尿結石：草酸鈣結石移動時劃傷尿路黏膜會造成肉眼血尿，可能與高草酸飲食、代謝異常等因素有關，通常表現為突發腰痛、惡心嘔吐等癥狀。直徑＜6mm的結石可通過多跳躍配合排石顆粒促進排出，較大結石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。
5、腎病因素：IgA腎病等腎小球疾病會導致持續性鏡下血尿，與免疫復合物沉積有關。患者可能出現晨起眼瞼浮腫、血壓升高等表現，確診需腎穿刺活檢。治療需根據病理類型選擇糖皮質激素或環磷酰胺，同時限制每日蛋白質攝入量0.8g/kg。
每日保持1500-2000ml水分攝入，避免長時間憋尿。減少動物內臟、菠菜等高嘌呤高草酸食物攝入，規律進行中等強度有氧運動如快走、游泳等增強泌尿系統功能。出現持續血尿超過3天或伴隨發熱、浮腫時，應及時進行尿常規、泌尿系超聲等檢查。
