年輕人腰肌勞損能否自愈與腰肌勞損的嚴重程度有關。
如果只是輕度的腰肌勞損，引起的癥狀不太嚴重，可能會自愈，年輕患者應當多臥床休息，避免進行腰部的活動，也不要過度彎腰，不要使腰部受到冷風的刺激，對腰部進行熱敷和手法按摩，可能會在4~6周左右恢復正常。
如果腰肌勞損比較嚴重，引起的癥狀比較明顯，一般不能自愈，可使用非甾體類抗炎鎮痛藥進行抗炎止痛治療，還可以配合使用活血化瘀的中成藥，改善局部的血液循環，促進腰肌勞損的恢復，經過6~8周的治療，大多能恢復正常。
腰肌勞損不是普通的肌肉損傷，它涉及到腰部肌肉組織、神經組織、腰椎系統等等。所以盲目按摩很不靠譜，貼膏藥治療效果還算不錯。溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎？答案是肯定的，溫摩膏對于腰椎病、腰肌勞損都有不錯的效果，藥品具體參數如下：
【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質增生的輔助治療。
【產品規格】12貼/盒
【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質期】24個月
【零售價】158元/盒
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