吃金毓婷一個星期后來了例假通常不會懷孕。金毓婷是一種緊急避孕藥，其主要作用是通過抑制排卵、阻止受精或干擾受精卵著床來達到避孕效果。服用后出現例假，說明藥物可能已經發揮了作用，子宮內膜脫落，形成月經。這種情況通常意味著避孕成功，懷孕的可能性較低。
緊急避孕藥的使用時機和效果與服藥時間密切相關。金毓婷在無保護性行為后72小時內服用效果最佳，越早服用避孕成功率越高。服藥后出現月經是藥物作用的正常反應，表明子宮內膜已經脫落，受精卵難以著床。如果月經量與平時相似，且沒有異常癥狀，通常可以認為避孕成功。
緊急避孕藥并非百分之百有效，其避孕成功率約為85%-95%。如果月經量明顯減少或出現其他異常癥狀，如腹痛、陰道不規則出血等，建議及時就醫檢查，以排除懷孕或其他婦科疾病的可能性。緊急避孕藥不宜頻繁使用，長期依賴可能影響月經周期和內分泌平衡。
在飲食方面，建議多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物，有助于調節內分泌和增強免疫力。避免食用辛辣、油膩和刺激性食物，以免加重身體負擔。適量運動如散步、瑜伽等有助于緩解壓力，促進血液循環，維持身體健康。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累，有助于身體恢復和內分泌平衡。
