預防手癬傳染可通過避免直接接觸、保持手部干燥、加強個人物品消毒、提高免疫力、及時治療感染源等方式實現。手癬通常由皮膚癬菌感染引起，具有接觸傳染性。
1、避免接觸：
減少與手癬患者的皮膚直接接觸，尤其是患處。公共場所如健身房、游泳池需避免觸摸共用器械或扶手。接觸后立即用肥皂清洗雙手，阻斷真菌傳播途徑。家庭成員有手癬時，避免共用毛巾、手套等貼身物品。
2、保持干燥：
潮濕環境易滋生真菌，洗手后需徹底擦干指縫和腕部。可選擇吸濕性強的棉質手套，出汗后及時更換。職業需頻繁接觸水者如廚師、保潔員，建議工作時佩戴防水手套，休息時摘除以保持透氣。
3、物品消毒：
定期用沸水燙洗毛巾、床單等紡織品，或使用含氯消毒液浸泡。個人用品如指甲剪、梳子需單獨存放，避免交叉使用。公共場合接觸門把手、電梯按鈕后，可用酒精棉片擦拭雙手。
4、增強免疫：
均衡攝入富含維生素A胡蘿卜、菠菜、鋅牡蠣、堅果的食物，維持皮膚屏障功能。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，規律作息有助于提升機體抗真菌能力。
5、阻斷傳染源：
疑似感染需及時就醫，確診后遵醫囑使用特比萘芬乳膏、酮康唑軟膏或聯苯芐唑溶液等抗真菌藥物。患者衣物應60℃以上高溫洗滌，避免搔抓患處導致自身接種傳播。
預防手癬需建立長期防護習慣。日常可多食用大蒜、生姜等天然抗菌食物，選擇透氣性好的鞋襪。運動后及時清潔手腳，避免穿潮濕衣物。發現指甲增厚、皮膚脫屑等癥狀時，盡早就醫明確診斷。家庭成員集體治療可降低復發風險，寵物也需排查真菌感染可能。
