早上起床想吐可能由睡眠不足、飲食不當、妊娠反應、胃食管反流病、前庭功能障礙等原因引起。
1、睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差會導致自主神經功能紊亂，刺激嘔吐中樞。調整作息時間，保證7-8小時高質量睡眠，睡前避免使用電子設備。
奧美拉唑
生產廠家：四川科倫藥業股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經過透析清除，如意外過量服用，應該立即處理。
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2、飲食不當：晚餐過飽或食用高脂辛辣食物會增加消化負擔。建議晚餐控制在七分飽，選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜，避免睡前進食。
3、妊娠反應：育齡女性晨起惡心可能與絨毛膜促性腺激素水平升高有關。少食多餐，晨起前食用蘇打餅干，補充維生素B6可緩解癥狀。
4、胃食管反流病：可能與賁門松弛、胃酸分泌異常等因素有關，通常表現為反酸、胸骨后灼痛等癥狀。藥物治療可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利，睡眠時抬高床頭15-20厘米。
5、前庭功能障礙：耳石癥或梅尼埃病可能引發體位性眩暈伴嘔吐。耳石復位治療有效，藥物可選用倍他司汀、地芬尼多，避免突然改變體位。
日常可嘗試生姜茶緩解惡心，進行八段錦等溫和運動調節植物神經功能。持續嘔吐伴體重下降、嘔血等癥狀需及時消化內科就診，完善胃鏡或前庭功能檢查。注意記錄嘔吐頻率與誘發因素，避免穿緊身衣物壓迫腹部。
