玫瑰花為薔薇科植物玫瑰的干燥花蕾，具有行氣解郁、和血、止痛的功效。菊花為菊科植物菊的干燥頭狀花序，具有清熱解毒、清肝明目的功效。玫瑰花和菊花都可以入藥，也常被搭配在一起制成玫瑰菊花茶，具有調(diào)理身體、改善口臭、緩解眼睛疲勞等功效。
功效作用
玫瑰菊花茶具有調(diào)理身體、改善口臭、緩解眼睛疲勞等功效。
調(diào)理身體:
玫瑰花性溫，能夠行氣解郁、和血。因此，適量飲用玫瑰菊花茶對調(diào)節(jié)人的氣血循環(huán)有一定的積極作用。
改善口臭:
玫瑰菊花茶屬于花茶，沖泡后帶有一股花香，每天適量飲用可以幫助改善口臭，使口氣變得清香。
緩解眼睛疲勞:
菊花性寒，歸肝經(jīng)，具有清肝明目的功效。因此，玫瑰菊花茶適合長期看電腦的人群飲用，有一定的緩解眼睛疲勞的作用。
營養(yǎng)價值
1、玫瑰花富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多種揮發(fā)性香氣成分。
2、菊花主要含揮發(fā)油：龍腦、乙酸龍腦酯、樟腦、菊花酮、棉花皮素五甲醚等；黃酮類成分：木犀草苷、刺槐苷等；有機(jī)酸類成分：綠原酸、3，5-O-二咖啡酰基奎寧酸等。
適宜人群
玫瑰菊花茶適用于大多數(shù)人群，尤其適用于月經(jīng)不調(diào)、口臭、長期看電子屏幕的人群。
一般人群:
玫瑰菊花茶是一種常見的花茶，大多數(shù)人都可以飲用。
月經(jīng)不調(diào)的人群:
玫瑰花性溫，能夠行氣解郁、和血。因此，月經(jīng)不調(diào)的人群適合飲用玫瑰菊花茶。
口臭的人群:
玫瑰菊花茶帶有一股花香，口臭的人群每天適當(dāng)飲用玫瑰菊花茶可以幫助改善口臭，使口氣變得清香。
長期看電子屏幕的人群:
菊花性寒，歸肝經(jīng)，具有清肝明目的功效。因此，玫瑰菊花茶適合長期看電子屏幕的人群飲用，有一定的緩解眼睛疲勞的作用。
禁忌人群
對玫瑰花、菊花過敏者。
原因:
對玫瑰花、菊花過敏的人群是禁止飲用玫瑰菊花茶的，以免誘發(fā)過敏。
建議沖泡適量的玫瑰菊花茶即可。
不宜同用
玫瑰菊花茶是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起飲用的，但要注意，大家不可過量飲用玫瑰菊花茶，以免引起身體不適。
食用方法
取適量玫瑰菊花茶放入杯中，倒入75℃-90℃之間的開水，加蓋燜5分鐘左右即可飲用。
溫馨提示
泡玫瑰菊花茶時，可根據(jù)個人的口味，加冰糖或蜂蜜。一般花茶不要用100℃開水泡，建議使用75-90℃的水沖泡即可。
