孕婦感冒可通過多飲水、物理降溫、調整飲食、保持休息、藥物治療等方式緩解。孕婦感冒通常由免疫力下降、病毒感染、環境溫度變化、細菌感染、過敏反應等原因引起。
1、多飲水：每日飲用2000ml以上溫水或檸檬水，促進代謝循環。體溫升高時飲用淡鹽水補充電解質，避免飲用含咖啡因飲料加重脫水。
2、物理降溫：體溫超過38℃時采用冰袋冷敷腋窩，溫水擦浴頸部動脈區域。禁止酒精擦浴，退熱貼需避開子宮周圍皮膚，持續高熱需及時就醫。
3、調整飲食：選擇小米粥、南瓜羹等流質食物，搭配獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果。忌食生冷海鮮，風寒型感冒可飲用紅糖姜茶驅寒。
4、保持休息：保證每日8小時以上睡眠，午間臥床休息30分鐘。采用左側臥位改善胎盤供血，使用孕婦枕減輕腰椎壓力，避免長時間使用電子設備。
5、藥物治療：細菌感染時可在醫生指導下使用阿莫西林、頭孢克洛等B類抗生素。病毒感染慎用奧司他韋，禁用含偽麻黃堿的復方感冒藥，中藥需避開紅花、麝香成分。
孕婦感冒期間需每日監測胎動頻率，保持臥室濕度在50%-60%。適當進行孕婦瑜伽或散步，穿著純棉衣物便于散熱。出現持續咳嗽、呼吸急促等癥狀需立即進行胎心監護，避免自行服用中成藥。
