食積胃病者飲食宜清淡、易消化，一般建議進食一些具有消食導積作用的食物，避免進食粗糙堅硬、辛辣刺激、生冷、過于油膩等食物，忌煙限酒。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食調味類
西紅柿、白蘿卜、大頭菜、鮮香菜
慎食食物
肉蛋奶主食堅果豆制品飲料類
炸羊肉串、炸雞塊、辣雞翅、熏烤豬里脊
更多建議
食積胃病的患者應養成良好的飲食習慣。
1、規律飲食，建議定時定量就餐，可少食多餐，避免暴飲暴食，以減輕胃腸負擔。
2、均衡飲食，避免偏食、挑食，即使是上述適宜的飲食也不能過量進食。
3、食物要細、碎、軟、爛，烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
4、注意飲食衛生，避免進食不新鮮、不干凈的食物。
5、吃飯要專心，細嚼慢咽，徹底咀嚼食物，飯后稍休息。
6、如果出現腹脹、胃痛等明顯不適，患者需要及時就醫治療。
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