灼口綜合征可通過調整飲食、心理干預、藥物治療、物理治療、中醫調理等方式治療。灼口綜合征通常由口腔局部刺激、內分泌失調、心理因素、營養缺乏、神經系統異常等原因引起。
避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、酒精、過燙食物等，減少對口腔黏膜的刺激。增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉、雞蛋等，有助于修復黏膜。保持飲食清淡，適量補充水分，避免口腔干燥加重灼燒感。
焦慮抑郁等心理因素可能加重癥狀，可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解情緒壓力。認知行為療法幫助患者建立正確認知，減少對癥狀的過度關注。必要時在心理醫生指導下使用抗焦慮藥物輔助治療。
可遵醫囑使用維生素B12、葉酸等營養補充劑改善黏膜修復。局部應用利多卡因凝膠緩解疼痛，或使用氯己定含漱液控制繼發感染。對于更年期女性患者，可能需要在婦科醫生指導下進行激素替代治療。
低強度激光治療可促進口腔黏膜修復，緩解灼痛癥狀。經皮電神經刺激通過調節神經功能減輕異常感覺。冷敷或溫鹽水漱口可暫時緩解不適感，但需避免過度刺激黏膜。
中醫認為灼口綜合征多與陰虛火旺有關，可服用知柏地黃丸等滋陰降火類中藥。針灸選取合谷、足三里等穴位調節氣血運行。中藥含漱方如金銀花、甘草等具有清熱解毒功效，可輔助緩解癥狀。
灼口綜合征患者需保持規律作息，避免熬夜和過度疲勞。注意口腔衛生，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，定期進行口腔檢查。適當進行有氧運動如散步、瑜伽等幫助緩解壓力。癥狀持續不緩解或加重時，應及時到口腔黏膜科就診，排除其他口腔疾病可能。治療期間避免自行使用刺激性漱口水或藥物，嚴格遵循醫囑用藥。
