腳崴傷腫脹可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳崴傷通常由韌帶拉傷、關節錯位、軟組織損傷、骨折、炎癥反應等原因引起。
雙氯芬酸鈉緩釋片(IV)
生產廠家：山德士(中國)制藥有限公司
功能主治：1、急慢性風濕性關節炎、急慢性關節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節炎。
2、肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。
3、腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。
4、急性痛風。
5、痛經或附件炎、牙痛和術后疼痛。
6、創傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等。
7、耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥（如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等），應同時使剛抗感染藥物。
用法用量：口服:一日1～2次,一次1片，或遵醫囑。晚餐后用溫開水送服，需整片吞服，不要弄碎...
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1、休息制動
立即停止活動避免二次損傷，使用支具或繃帶固定踝關節。韌帶輕度拉傷時需限制負重行走，嚴重者需拄拐輔助。急性期避免熱敷或按摩，防止加重毛細血管出血。
2、冷敷處理
傷后48小時內每2小時冰敷15分鐘，低溫能收縮血管減輕腫脹。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷，皮膚感覺異常時立即停止。冷敷可緩解炎癥反應導致的疼痛和局部發熱。
3、加壓包扎
使用彈性繃帶從足背向小腿螺旋纏繞，壓力需均勻適度。包扎過緊可能阻礙血液循環，需定期檢查足趾顏色和溫度。加壓能減少組織間隙滲出，促進淋巴回流消腫。
4、抬高患肢
平臥時將腳墊高超過心臟水平，利用重力促進靜脈回流。睡眠時用枕頭墊高患肢，避免長時間下垂加重腫脹。抬高體位可配合踝泵運動增強消腫效果。
5、藥物治療
可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片鎮痛消炎，外用氟比洛芬凝膠貼膏緩解局部癥狀。嚴重腫脹可短期口服七葉皂苷鈉改善微循環，禁止自行服用阿司匹林以免增加出血風險。
傷后72小時可轉為熱敷促進淤血吸收，逐步進行踝關節屈伸訓練恢復活動度?；謴推诖┐髯o踝保護韌帶，避免穿高跟鞋或在不平整路面行走。若腫脹持續超過一周伴劇烈疼痛或皮膚青紫，需排除骨折可能并及時就醫。日常注意補充蛋白質和維生素C促進軟組織修復，控制鈉攝入減輕水鈉潴留。
