換季肚子疼是怎么回事

換季肚子疼可能與胃腸功能紊亂、飲食不當、腹部受涼、腸易激綜合征、慢性胃腸炎等因素有關。換季時溫度變化大，人體適應能力下降，容易引發腹部不適。

1、胃腸功能紊亂

季節交替時晝夜溫差大，人體自主神經調節可能出現異常，導致胃腸蠕動過快或過慢。表現為陣發性臍周隱痛，可能伴隨腸鳴音亢進。可通過熱敷腹部、規律作息緩解，避免進食辛辣刺激食物。

2、飲食不當

換季時部分人喜食生冷瓜果或過量進補，容易刺激胃腸黏膜。常見癥狀為餐后腹脹疼痛，大便次數增多。建議選擇溫軟易消化食物，如小米粥、山藥羹等，少量多餐進食。

3、腹部受涼

秋季早晚寒氣侵襲腹部，可能引起腸管痙攣性收縮。疼痛多呈絞痛性質，熱敷后可減輕。需注意腰腹部保暖，睡眠時可用暖水袋熱敷臍周，避免穿露臍裝。

4、腸易激綜合征

該病在季節變化時容易復發，與內臟高敏感性相關。典型表現為腹痛與排便習慣改變，排便后疼痛緩解。可遵醫囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯活菌膠囊、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調節。

5、慢性胃腸炎

原有胃腸疾病患者在換季時易急性發作，多與免疫力下降有關。疼痛多為持續性隱痛，可能伴隨反酸噯氣。需完善胃鏡檢查，遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。

換季期間建議保持清淡飲食，每日攝入足夠膳食纖維，適量飲用溫姜茶幫助驅寒暖胃。注意觀察疼痛性質變化，若出現持續劇烈腹痛、血便、發熱等癥狀，應及時就醫排查急腹癥。平時可通過順時針按摩腹部促進腸蠕動，避免久坐不動影響消化功能。