兒童維D鈣咀嚼片的服用方法需結合年齡、劑量需求及個體差異調整。正確服用方式包括選擇合適時間、控制劑量、配合飲食、注意藥物相互作用、觀察身體反應。
1、服用時間：建議在早餐或午餐后30分鐘內服用，此時胃酸分泌較多有利于鈣質溶解吸收。避免晚間服用可能增加夜間腎臟代謝負擔。與奶制品間隔2小時可減少鈣吸收競爭。
2、劑量控制：2-4歲兒童每日鈣攝入量建議400mg，維D400IU；4歲以上鈣600mg，維D600IU。咀嚼片需充分咬碎后吞咽，避免整片吞服影響吸收率。體重不足兒童應咨詢醫生調整劑量。
3、飲食配合：服用期間多食用富含鎂的堅果、富含維生素K的綠葉蔬菜，促進鈣質沉積。避免同時攝入菠菜、竹筍等草酸含量高的食物，防止形成草酸鈣影響吸收。
4、藥物注意：避免與四環素類抗生素、甲狀腺激素同服，需間隔4小時以上。長期服用質子泵抑制劑需監測血鈣水平。與含磷藥物同服時應保持鈣磷比例2：1。
5、反應觀察：連續服用3個月后建議檢測血清25羥維生素D水平。出現便秘可增加膳食纖維攝入，持續腹痛需排查結石可能。維生素D過量可能表現為食欲減退、多尿。
兒童補鈣應配合每日1-2小時戶外活動促進皮膚合成維生素D，陰雨季節可適當增加劑量。乳糖不耐受兒童可選擇無乳糖配方咀嚼片，青春期前兒童每年骨齡監測有助于評估補鈣效果。補鈣期間建議定期進行超聲骨密度檢查，避免盲目長期大劑量補充。
