咳嗽自愈通常經歷四個階段：刺激期、炎癥期、恢復期和緩解期。整個過程可能持續1-3周，具體時間與病原體類型、免疫狀態、基礎疾病等因素相關。
桉檸蒎腸溶軟膠囊
生產廠家：北京遠大九和藥業有限公司
功能主治：本品為粘液溶解性祛痰藥。 適用于急、慢性鼻竇炎。 適用于急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支氣管造影術后，促進造影劑的排出。
用法用量：口服。4歲至10歲兒童： 急性患者一次0.12g（1粒），一日3-4次； 慢性患...
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1、刺激期：
呼吸道受病原體或異物刺激引發保護性反射，表現為干咳無痰。此階段持續1-3天，支氣管黏膜上皮細胞通過纖毛運動啟動清除機制。保持環境濕度在50%-60%、每日飲水1500-2000毫升可減輕黏膜刺激。
2、炎癥期：
免疫系統激活導致血管通透性增加，出現黏液分泌增多和炎性滲出，咳嗽轉為有痰。可能伴隨胸骨后隱痛或低熱，持續3-7天。桉檸蒎腸溶軟膠囊、乙酰半胱氨酸等祛痰藥物可幫助稀釋分泌物，但需醫生指導使用。
3、恢復期：
病原體被清除后組織修復開始，咳嗽頻率降低但仍有少量白痰。支氣管上皮細胞再生需5-10天，期間避免煙霧刺激。蜂蜜燉雪梨、羅漢果茶等食療方可潤肺止咳。
4、緩解期：
黏膜完全修復后咳嗽基本消失，可能殘留短暫氣道高反應性。適當進行腹式呼吸訓練和八段錦鍛煉，有助于恢復呼吸肌功能。既往有哮喘病史者需警惕咳嗽變異性哮喘可能。
建議病程中每日監測體溫和痰液性狀變化，若出現黃綠色膿痰、持續發熱或咯血需及時呼吸科就診。恢復期可適量增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物促進黏膜修復，避免辛辣刺激飲食。保持每日30分鐘溫和有氧運動如快走、太極拳，但需避免寒冷空氣直接刺激呼吸道。夜間咳嗽加重時可墊高枕頭15-20厘米減少氣道分泌物倒流。
