一般情況下，走路多了腰部有墜重的感覺，可能與腰肌勞損、筋膜炎、盆腔積液、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等有關，需要通過日常護理、藥物治療、手術治療的方式進行改善。具體分析如下：
1、腰肌勞損：不良姿勢可能導致腰肌勞損，長時間走路會加重腰肌勞損，進而出現墜重感、疼痛感。可以適當按摩、熱敷局部，有利于緩解不適。
羅紅霉素片
生產廠家：石家莊以嶺藥業股份有限公司
功能主治：1適應于敏感菌株引起的下列感染： （1）上呼吸道感染； （2）下呼吸道感染； （3）耳鼻喉感染； （4）生殖器感染（淋球菌感染除外）； （5）皮膚軟組織感染。 2也可用于支原體肺炎、沙眼衣原體感染及軍團病等。
用法用量：口服。成人一次0.15g，一日2次，或遵醫囑。
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2、筋膜炎：外傷、勞損可引起筋膜炎，患者會出現疼痛、肌肉緊張、墜重等不適，走路后癥狀加重。建議遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療。
3、盆腔積液：生殖系統疾病感染后可出現盆腔積液，患者也會有上述癥狀。建議遵醫囑使用羅紅霉素片、鹽酸米諾環素膠囊等藥物進行治療。
4、腰椎間盤突出癥：此病與腰椎間盤退行性改變、慢性損傷有關，患者除了上述癥狀外，還有腰部疼痛、下肢麻木等不適。建議遵醫囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物進行治療。
5、腰椎管狹窄癥：此病是先天發育異常及退行性病變所致，患者會有腰部墜重、肌肉疲勞感。建議在醫生的指導下通過椎板切除術進行改善。
若是出現嚴重不適，建議及時就醫，以免耽誤治療。
