陰道緊縮術后需注意傷口護理、避免感染、控制活動量、觀察出血情況及定期復查，術后恢復期通常需要4-6周。
1、傷口護理：
術后需保持外陰清潔干燥，每日用溫水或醫生推薦的消毒液輕柔沖洗。避免使用肥皂或刺激性洗劑，穿著純棉透氣內褲以減少摩擦。如發現縫線處紅腫滲液，需及時就醫處理。術后2周內禁止盆浴或游泳，淋浴后需立即擦干傷口區域。
2、避免感染：
遵醫囑口服抗生素預防感染，禁止自行使用陰道栓劑或沖洗器。性生活需嚴格禁止至少6周，直至醫生確認傷口完全愈合。大小便后應從前往后擦拭，防止腸道細菌污染傷口。出現發熱、異味分泌物或持續疼痛需立即復診。
3、活動控制：
術后1周內以臥床休息為主，避免久坐或雙腿過度分開的動作。2周內禁止提重物超過5公斤、劇烈運動或騎跨類動作。可進行短距離散步促進血液循環，但出現墜脹感應立即停止。術后4周內禁止瑜伽、舞蹈等需要盆底發力的運動。
4、出血觀察：
術后少量淡紅色滲血屬正常現象，需每日記錄出血量及顏色變化。如出血量超過月經量、出現血塊或鮮紅色血液，可能提示傷口裂開或血管損傷。咳嗽、打噴嚏時建議用手按壓會陰部減輕壓力，夜間睡眠可墊高臀部減少創面張力。
5、定期復查：
術后第3天、第7天需返院檢查傷口愈合情況，拆除可吸收縫線通常在第10-14天。術后1個月評估盆底肌恢復狀態，3個月后進行最終效果評估。復查內容包括陰道內檢、收縮力測試及瘢痕軟化程度檢查，必要時需配合生物反饋治療。
術后飲食應增加優質蛋白質如魚肉、蛋類和維生素C獼猴桃、西蘭花攝入促進組織修復，每日飲水不少于2000毫升。可進行凱格爾運動訓練，但需在醫生指導下從術后4周開始，初始每日3組、每組8-10次收縮。避免攝入辛辣刺激食物及酒精，保持排便通暢，便秘時可使用乳果糖等緩瀉劑。睡眠時建議采用側臥位減輕會陰壓力，術后6個月內需使用避孕套避免意外妊娠影響恢復效果。
