14歲女孩吃阿膠的好處通常有止血、潤肺、補血、滋陰、提高免疫力等，但家長需結合女孩的情況及醫生指導讓其吃阿膠。
1.止血：阿膠屬于中藥的一種，有調理氣血的效果，對血小板積聚有輔助作用，若女孩有出血情況，家長可以遵醫囑讓其通過吃阿膠的方式幫助止血。
2.潤肺：阿膠歸肺經，女孩在14歲時吃阿膠一般可以起到潤肺的作用，可緩解肺陰虛引起的燥熱、咳嗽等不適癥狀，但吃阿膠時需謹遵醫囑。
3.補血：若女孩自身有貧血的情況，根據醫生建議吃阿膠的好處一般包括補血，有助于改善貧血狀況，減輕震顫、乏力等癥狀。
4.滋陰：阿膠通常能夠改善熱病傷陰的情況，因此上述人群遵醫囑吃阿膠通常有滋陰的好處，對陰虛引起的失眠、煩熱、盜汗等情況有緩解效果。
5.提高免疫力：阿膠中含有多種化學成分，可以為身體補充一定量的氨基酸，因此上述人群在醫生指導下吃阿膠還可以達到提高免疫力的效果。
根據個人情況不同，吃阿膠的好處存在差異。女孩吃阿膠后，家長應注意監測其身體情況，若發現異常，應積極帶其就診。
