手指內側長小疙瘩可能由摩擦刺激、汗皰疹、接觸性皮炎、手癬、尋常疣等原因引起，可通過局部護理、抗過敏治療、抗真菌藥物、冷凍治療等方式改善。
1、摩擦刺激：
長期摩擦或壓迫可能導致皮膚角質層增厚形成硬疙瘩。常見于頻繁使用工具、樂器或手機操作者。減少機械刺激、使用護手霜軟化角質可緩解。
2、汗皰疹：
夏季多發于手指側緣的透明小水皰，與多汗、過敏體質有關。保持手部干燥，避免接觸洗滌劑，外用爐甘石洗劑或氫化可的松乳膏。
3、接觸性皮炎：
接觸金屬鎳、橡膠或化學制劑后出現紅色丘疹伴瘙癢。可能與戒指、手套或清潔劑過敏有關。脫離過敏原后涂抹糠酸莫米松乳膏，口服氯雷他定。
4、手癬感染：
真菌感染表現為環形紅斑伴脫屑，與足癬交叉傳染相關。外用聯苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏，嚴重者口服伊曲康唑。需保持毛巾單獨使用。
5、尋常疣：
人類乳頭瘤病毒HPV感染導致粗糙丘疹，具有傳染性。液氮冷凍或激光去除效果較好，頑固者可外用水楊酸軟膏配合免疫調節劑。
日常避免過度洗手，水溫不超過40℃，使用pH5.5弱酸性洗手液。建議每日進行手指伸展運動促進血液循環，飲食增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜及含鋅的牡蠣。持續2周無改善或出現化膿需皮膚科就診，糖尿病患者需警惕感染擴散風險。
