手癬需要注意保持皮膚清潔干燥、避免接觸刺激性物質(zhì)、規(guī)范用藥、防止交叉感染和及時就醫(yī)復(fù)查。手癬由真菌感染引起，常見于手掌和指縫，主要表現(xiàn)為紅斑、脫屑和瘙癢。
1、保持干燥：
真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，日常需減少手部出汗，洗手后立即擦干。可選用吸濕性好的純棉手套，避免長期佩戴橡膠或塑料手套。工作需接觸水時，建議佩戴內(nèi)層棉質(zhì)、外層防水的手套，每30分鐘脫下手套通風(fēng)5分鐘。
2、避免刺激：
洗滌劑、消毒液等化學(xué)物質(zhì)會破壞皮膚屏障功能。接觸清潔劑前應(yīng)佩戴手套，選擇pH值中性的洗手液。已出現(xiàn)皸裂的患者需暫停使用含酒精的免洗洗手液，可改用油性護手霜形成保護膜。
3、規(guī)范用藥：
需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥物，常見外用藥物包括聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬軟膏和酮康唑洗劑。角化型手癬可能需要口服伊曲康唑等藥物，用藥期間需定期檢查肝功能。即使癥狀消失也應(yīng)完成規(guī)定療程，避免復(fù)發(fā)。
4、防止傳染：
患者毛巾、指甲剪等個人物品需單獨存放并定期煮沸消毒。家庭成員避免共用拖鞋、手套等物品。瘙癢時不可抓撓患處，防止真菌隨皮屑擴散至身體其他部位或傳染他人。
5、及時復(fù)診：
治療2周無改善或出現(xiàn)紅腫化膿需及時就醫(yī)，可能合并細菌感染需調(diào)整治療方案。糖尿病患者、免疫低下者更需密切隨訪，防止引發(fā)蜂窩織炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
飲食上建議補充富含維生素A如胡蘿卜、豬肝和鋅牡蠣、南瓜籽的食物促進皮膚修復(fù)，限制高糖飲食避免助長真菌。生活方面可選擇八段錦等溫和運動增強免疫力，但運動后需及時清潔手部汗液。冬季可使用含尿素成分的護手霜預(yù)防皸裂，夏季外出可涂抹防曬霜避免日曬加重色素沉著。合并甲癬時應(yīng)同步治療，避免反復(fù)感染。
