扁桃體發炎期間可以適量飲用枸杞泡水。枸杞具有滋陰潤燥的作用，對緩解咽喉干燥有一定幫助。
枸杞含有豐富的多糖類物質和維生素，能增強機體免疫力。其性平味甘的特性有助于緩解因炎癥導致的咽喉干癢癥狀。將5-10粒干枸杞用溫水沖泡，每日飲用1-2次，既可補充水分，又能發揮枸杞的滋養功效。需注意避免飲用過燙的枸杞水，以免刺激發炎的扁桃體。
若扁桃體發炎伴隨化膿或高熱癥狀，應暫停食用枸杞。體質濕熱者過量服用可能加重體內濕氣，出現舌苔厚膩等不適。糖尿病患者需控制攝入量，因枸杞含糖量較高。正在服用抗凝藥物的人群應咨詢醫師，枸杞可能影響凝血功能。
扁桃體發炎期間建議保持清淡飲食，多飲用溫水或菊花茶等清熱飲品。每日用淡鹽水漱口3-4次有助于消炎，避免進食辛辣刺激或過硬食物。保證充足睡眠，室溫維持在20-24攝氏度為宜。若出現持續發熱、吞咽困難或呼吸不暢等癥狀，應及時就醫進行血常規檢查，必要時需接受抗生素治療。恢復期可適當增加梨、銀耳等潤肺食物，避免過度用嗓。
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