日光性皮炎能否自愈取決于皮損程度，輕微曬傷通常可自行恢復(fù)，嚴(yán)重光敏反應(yīng)需醫(yī)療干預(yù)。日光性皮炎是皮膚對紫外線過敏引發(fā)的炎癥反應(yīng)，主要表現(xiàn)為紅斑、水腫、灼痛或瘙癢。
日光性皮炎的自愈能力與紫外線暴露時間、個體敏感度及防護(hù)措施有關(guān)。短時間日曬后出現(xiàn)的輕微紅斑，通過避光冷敷等護(hù)理，數(shù)日內(nèi)可消退。皮膚屏障功能正常者，表皮細(xì)胞更新會逐步修復(fù)損傷，期間需嚴(yán)格防曬避免重復(fù)刺激。冷噴生理鹽水或涂抹無刺激保濕劑有助于緩解灼熱感，避免搔抓防止繼發(fā)感染。
若出現(xiàn)大面積水皰、劇烈疼痛或發(fā)熱等全身癥狀，提示真皮層受損或系統(tǒng)性光敏反應(yīng)。這類情況往往伴隨皮膚屏障嚴(yán)重破壞，可能繼發(fā)細(xì)菌感染或誘發(fā)慢性光化性皮炎。患者需及時使用抗組胺藥物控制過敏反應(yīng)，嚴(yán)重者需短期外用糖皮質(zhì)激素。光毒性反應(yīng)強(qiáng)烈時，醫(yī)生可能建議口服羥氯喹等光敏劑調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答。長期反復(fù)發(fā)作的日光性皮炎需排查紅斑狼瘡等潛在疾病。
日光性皮炎患者應(yīng)選擇UPF50+防曬衣物，避免10-16點紫外線高峰期外出。急性期可食用富含歐米伽3脂肪酸的深海魚減輕炎癥，補(bǔ)充維生素D需通過強(qiáng)化食品而非日曬獲取。恢復(fù)期使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜增強(qiáng)皮膚抵抗力，戶外活動前30分鐘涂抹足量廣譜防曬霜，每2小時補(bǔ)涂一次。出現(xiàn)持續(xù)不愈的皮損或全身癥狀時，應(yīng)及時至皮膚科進(jìn)行光斑貼試驗等專項檢查。
