盜汗可通過調整生活方式、中藥調理、西藥治療等方式改善。男性夜間異常出汗多由自主神經紊亂、陰虛火旺、感染性疾病等因素引起。
自主神經功能紊亂是青壯年男性盜汗的常見原因。長期精神緊張、作息不規律會導致交感神經過度興奮，表現為入睡后前半夜出汗明顯，常伴有心悸、失眠等癥狀。保持規律作息，睡前進行冥想或深呼吸練習有助于改善癥狀。嚴重者可短期使用谷維素調節植物神經功能。
陰虛火旺多見于40歲以上男性。中醫認為腎陰不足會導致虛火內生，典型表現為入睡后潮熱盜汗，可能伴有咽干口燥、腰膝酸軟。日常可食用銀耳、百合等滋陰食材，中藥方面知柏地黃丸、六味地黃丸等經典方劑具有滋陰降火功效。需注意避免辛辣燥熱食物。
感染性疾病引發的盜汗往往伴隨其他癥狀。結核感染會出現午后低熱、消瘦等表現；HIV感染早期可能出現持續性夜間出汗。這類情況需及時進行血常規、胸部CT等檢查，確診后需針對病原體進行規范抗感染治療。
內分泌異常如甲狀腺功能亢進、更年期雄激素缺乏也會導致盜汗。甲亢患者通常伴有怕熱、心慌、手抖；男性更年期可能出現性功能減退、情緒波動。前者需進行抗甲狀腺藥物治療，后者可考慮睪酮替代療法，均需在專科醫生指導下進行。
腫瘤性疾病如淋巴瘤、白血病等惡性腫瘤也是盜汗的潛在原因，通常伴隨體重下降、淋巴結腫大等癥狀。若盜汗持續超過1個月且無明顯誘因，建議進行腫瘤標志物篩查及影像學檢查。
