少精癥可通過中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)節(jié)、生活方式改善、艾灸治療等方式干預(yù)。該病癥可能與腎精虧虛、濕熱下注、氣血不足、肝郁氣滯、脾虛濕困等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為精子密度低、活力下降、腰膝酸軟、性欲減退等癥狀。
1、中藥調(diào)理：腎精虧虛型常用五子衍宗丸、左歸丸、龜鹿二仙膠等補腎填精；濕熱下注型選用龍膽瀉肝湯、四妙丸、萆薢分清飲清熱利濕。氣血不足者可服用十全大補湯、歸脾湯、人參養(yǎng)榮丸。中藥需連續(xù)服用3個月以上，配合定期精液復(fù)查調(diào)整方劑。
2、針灸療法：選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位培元固本，配合太溪、足三里調(diào)理脾腎功能。濕熱型加用陰陵泉、膀胱俞，肝郁型針刺太沖、期門。每周3次針灸，3個月為療程，可改善睪丸微循環(huán)，促進生精細胞增殖。
3、飲食調(diào)節(jié)：多食用牡蠣、山藥、核桃等含鋅食物，桑葚、枸杞、黑芝麻滋補腎精。濕熱體質(zhì)減少辛辣油膩，增加薏苡仁、赤小豆煮粥。每日保證30g優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免長期飲用濃茶咖啡影響鐵吸收。
4、生活方式：避免久坐、穿緊身褲等導(dǎo)致陰囊高溫的行為，控制桑拿頻率在每月1次以內(nèi)。保證23點前入睡，深度睡眠時段睪丸酮分泌最旺盛。每周3次有氧運動如游泳、慢跑，強度以心率維持在220-年齡×60%為宜。
5、艾灸治療：隔姜灸神闕、氣海穴溫補下焦，配合艾條懸灸命門穴20分鐘。腎陽虛型可嘗試督脈灸，從大椎至腰陽關(guān)分段施灸。注意灸后4小時內(nèi)避免接觸冷水，陰虛火旺體質(zhì)慎用此法。
日常可練習(xí)八段錦兩手攀足固腎腰動作，搭配菟絲子15g、覆盆子10g代茶飲。治療期間每2個月復(fù)查精液常規(guī)，重度少精癥密度＜5×10?/ml建議中西醫(yī)結(jié)合治療，排除精索靜脈曲張等器質(zhì)性疾病。
