孕婦順轉剖坐月子需兼顧術后恢復與產褥期護理,重點關注傷口護理、疼痛管理、營養補充、心理調適、活動指導等方面。
1、傷口護理:保持剖宮產切口干燥清潔,每日用碘伏消毒,避免沾水或摩擦。觀察有無紅腫滲液,術后7-10天可拆除紗布,但需繼續使用醫用敷貼保護。順產會陰撕裂者需配合高錳酸鉀坐浴。

2、疼痛管理:術后48小時內按醫囑使用靜脈鎮痛泵,后續可口服布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物。避免腹部用力動作,咳嗽時用手按壓傷口。子宮收縮痛可通過熱敷緩解。
3、營養補充:每日增加500kcal熱量攝入,多食高蛋白食物如魚肉、雞蛋、豆漿。補充鐵劑預防貧血,增加維生素C促進鐵吸收。術后6小時流食,排氣后過渡到半流食。
4、心理調適:接受分娩方式改變帶來的失落感,與家人溝通需求。母嬰分離期間通過吸奶器維持泌乳,參與新生兒護理學習。出現情緒持續低落需尋求心理咨詢。
5、活動指導:術后6小時開始翻身活動,24小時后嘗試床旁坐起。逐步進行踝泵運動、腹式呼吸訓練,2周后開始凱格爾運動。避免提重物及劇烈運動,6周內禁止性生活。

產褥期需保證每日飲水量2000ml,適量食用黑芝麻、核桃等堅果促進泌乳。進行產后康復操需循序漸進,從腹直肌分離檢測開始。注意監測體溫及惡露情況,出現發熱、異常出血及時就醫。保持環境溫度26℃左右,穿著棉質透氣衣物。家人應分擔育兒工作,讓產婦保證每日連續睡眠4小時以上。







