清涼油的主要成分包括薄荷腦、樟腦、桉油、丁香油、桂皮油等天然植物提取物。這些成分通過協同作用發揮清涼止癢、提神醒腦的功效。
1、薄荷腦：
薄荷腦是薄荷精油的主要活性成分，具有明顯的清涼感和局部麻醉作用。它能刺激皮膚冷覺感受器，產生瞬間涼爽感，同時通過抑制神經末梢的敏感性緩解瘙癢。薄荷腦還具有輕微抗菌特性，對蚊蟲叮咬后的皮膚炎癥有輔助改善效果。
2、樟腦：
樟腦從樟樹中提取，具有穿透性氣味和局部刺激作用。它能促進局部血液循環，緩解肌肉酸痛和關節不適。樟腦的揮發性特性使其能快速通過皮膚吸收，產生溫熱感與清涼感交替的獨特效果，但需注意嬰幼兒和孕婦應避免高濃度接觸。
3、桉油：
桉油主要含桉葉素成分，具有抗炎和呼吸道刺激作用。其特殊氣味能幫助緩解鼻塞，通過刺激呼吸道纖毛運動促進分泌物排出。桉油與薄荷腦協同可增強清涼效果，對頭痛和暈車癥狀有一定緩解作用。
4、丁香油：
丁香油含丁香酚等活性物質，具有天然鎮痛和抗菌特性。它能阻斷痛覺神經傳導，對牙痛和肌肉疼痛有緩解效果。丁香油在配方中還起到天然防腐劑作用，延長產品保存期限，其溫和的局部刺激性能促進其他成分滲透。
5、桂皮油：
桂皮油主要含肉桂醛成分，具有溫通經絡的特性。它能改善局部微循環，與清涼成分形成冷熱交替效應，增強緩解疲勞的效果。桂皮油對真菌有一定抑制作用，可輔助預防皮膚感染，但敏感肌膚使用時需控制用量。
使用清涼油時應避開眼周和黏膜部位，皮膚破損處禁用。孕婦、嬰幼兒及過敏體質者建議咨詢醫生后使用。日常可將少量清涼油涂抹于太陽穴幫助提神，或用于蚊蟲叮咬處止癢。保存時需密封避光，避免高溫導致成分揮發。若出現皮膚紅腫、灼熱感應立即停用并用清水沖洗，必要時就醫處理。特殊人群如癲癇患者、蠶豆病患者使用前需評估風險。
