顳下關節炎通常指顳下頜關節紊亂綜合征。此病多是寒冷刺激、不良情緒、不良姿勢、外力撞擊、頜骨骨折等引起的，需要根據具體原因進行相應處理。
1、寒冷刺激：寒冷刺激可能導致顳下頜區域的肌肉收縮，從而增加顳下頜關節的緊張度，引發顳下頜關節紊亂綜合征。無需特殊處理，平時加強保暖即可。
2、不良情緒：焦慮、緊張等不良情緒可能導致顳下頜區域的咬合肌肉緊張，引起顳下頜關節紊亂綜合征，并且加劇顳下頜關節疼痛。建議通過聽音樂、畫畫等方式緩解不良情緒。
3、不良姿勢：不正確的坐姿、睡姿或頭頸部姿勢可能影響顳下頜關節的正常功能，進而出現上述疾病。建議平時保持正確的坐姿、睡姿等。
4、外力撞擊：外力撞擊頭頸部，尤其是顳下頜區域，可能引發顳下頜關節損傷，出現顳下頜關節紊亂綜合征。建議通過熱敷、按摩等方式進行緩解。
5、頜骨骨折：頜骨骨折可以直接影響顳下頜關節的結構和功能，引起顳下頜關節紊亂綜合征。建議患者在醫生的指導下通過內固定術的方式進行治療。
患者平時應當保持清淡飲食，避免吃堅硬、需要反復咀嚼的食物。如果出現嚴重不適，應當及時就醫。
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