腎盞憩室無法通過人為措施完全預防，因其多為先天性結構異常或后天尿路梗阻所致。
腎盞憩室約60%為胚胎期集合系統發育異常導致，此類情況屬于解剖結構變異，尚無有效干預手段。孕期避免接觸致畸物質如電離輻射、某些藥物可能降低胎兒泌尿系統畸形風險，但無法針對性預防憩室形成。若家族中存在多囊腎、重復腎等泌尿系統畸形史，建議通過超聲篩查早期發現。
由尿路結石、感染或狹窄引發的繼發性憩室，可通過以下方式減少發生概率：每日飲水2000毫升以上維持尿量，降低結石形成風險；及時治療尿路感染，避免反復炎癥導致腎盂內壓增高；存在泌尿系梗阻性疾病時應盡早解除梗阻，如前列腺增生患者需規范用藥或手術。
對于已確診腎盞憩室者，建議每6-12個月復查泌尿系超聲監測變化，出現血尿、腰痛或反復感染時需考慮手術治療。日常避免劇烈運動防止憩室破裂，飲食注意限制高草酸食物如菠菜、堅果預防結石。無癥狀的小憩室通常無需特殊處理，但需告知患者其潛在并發癥風險，包括結石形成約40%病例與繼發感染約30%病例，出現發熱或持續腰痛應立即就醫。
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