扁桃體結石可通過漱口清潔、棉簽清理、抗生素治療、扁桃體切除術、日常預防等方式治療。扁桃體結石通常由食物殘渣堆積、扁桃體隱窩結構異常、慢性扁桃體炎、口腔衛生不良、免疫力下降等原因引起。
1、漱口清潔：
生理鹽水或含氯己定的漱口水能有效溶解小型結石并減少細菌滋生。每日餐后及睡前用溫水調配的淡鹽水漱口3次，持續沖刷隱窩部位。電動沖牙器可輔助清除疏松結石，避免用力過猛導致黏膜損傷。
2、棉簽清理：
對突出表面的結石，可用消毒棉簽蘸取生理鹽水輕柔按壓隱窩口。操作前需用壓舌板固定舌頭，配合手機燈光照明。注意動作需平行于扁桃體表面，避免戳傷引發感染，若結石位置過深則需就醫處理。
3、抗生素治療：
合并化膿性扁桃體炎時需口服阿莫西林、頭孢克肟或克林霉素。這些藥物能控制鏈球菌感染，緩解咽痛和腫脹癥狀。用藥期間可能出現腹瀉或皮疹，需配合益生菌調節腸道菌群，療程通常為7-10天。
4、扁桃體切除：
反復發作每年超過5次或引發睡眠呼吸暫停者，建議行扁桃體剝離術或低溫等離子切除術。全麻下完整切除扁桃體組織，術后需流質飲食兩周。該手術能根治結石問題，但可能暫時影響吞咽和發音功能。
5、日常預防：
戒煙減少黏膜刺激，每日飲用1.5升水保持口腔濕潤。使用軟毛牙刷清潔舌苔，定期更換牙刷避免細菌定植。補充維生素C增強免疫力，酸奶等含益生菌食物可維持口腔菌群平衡。
飲食選擇溫涼的銀耳羹或南瓜粥減少咽部刺激，避免辛辣及過硬食物。適度進行快走或游泳等有氧運動促進淋巴循環，但術后兩周內禁止劇烈運動。觀察是否出現持續發熱或出血癥狀，及時復查電子喉鏡評估恢復情況。長期護理需每半年進行口腔檢查，使用牙線清理后磨牙區域防止殘渣滯留。
