卵巢囊腫蒂扭轉是婦科急腹癥之一，指卵巢囊腫因體位改變或腹壓增高等因素導致帶部發生旋轉，造成血流供應受阻。預防措施需從日常行為管理、定期監測及風險規避三方面入手。
囊腫體積較大通常超過5厘米或帶部較長的囊腫更易發生扭轉。日常應避免突然改變體位，如快速起身、劇烈轉身等動作。減少增加腹壓的行為，如長時間屏氣用力排便、劇烈咳嗽或高強度腹部訓練。睡眠時建議采取側臥位，避免仰臥時囊腫受重力影響發生位移。
定期婦科超聲檢查是監測囊腫變化的關鍵。每3-6個月復查可評估囊腫大小、位置及血流信號變化。對于高風險囊腫如畸胎瘤、囊腺瘤等，醫生可能建議口服短效避孕藥抑制囊腫增長。若出現突發下腹劇痛伴惡心嘔吐，需立即就醫排除扭轉可能。
備孕女性需特別關注卵巢囊腫狀態。妊娠期子宮增大會改變盆腔解剖結構，增加扭轉風險。計劃懷孕前應通過超聲評估囊腫性質，直徑超過4厘米的囊腫建議孕前處理。已懷孕者需加強產檢頻率，避免提重物和長時間行走等可能誘發扭轉的活動。
絕經后女性新發卵巢囊腫需警惕惡變傾向。此階段囊腫蒂扭轉常合并腫瘤標記物升高，建議進行磁共振檢查明確性質。必要時可通過腹腔鏡手術切除高風險囊腫，該術式具有創傷小、恢復快的優勢。
預防性手術適用于特定人群。青少年患者反復發生囊腫扭轉、絕經后囊腫持續存在或腫瘤標記物異常升高者，可考慮行囊腫剔除術。手術能有效消除扭轉風險，但需評估卵巢功能保留的必要性。
