神經性耳鳴可通過改善生活習慣、藥物治療、物理治療、心理干預、手術治療等方式治療。神經性耳鳴通常由內耳微循環障礙、聽覺神經損傷、精神壓力過大、藥物副作用、聽神經瘤等原因引起。
1、改善生活習慣
保持規律作息有助于緩解神經性耳鳴，避免熬夜和過度疲勞。減少咖啡因和酒精攝入，控制鹽分攝入可減輕內耳水腫。避免長時間暴露于噪音環境，必要時使用耳塞保護聽力。適度運動促進血液循環，但避免劇烈運動加重癥狀。睡前放松身心，可通過冥想或溫水泡腳改善睡眠質量。
2、藥物治療
甲鈷胺片可營養神經，改善聽覺神經功能。銀杏葉提取物片有助于改善內耳微循環。鹽酸氟桂利嗪膠囊可緩解血管痙攣型耳鳴。這些藥物需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。用藥期間需定期復查，觀察療效和不良反應。部分患者可能需要聯合用藥，具體方案由專科醫生制定。
3、物理治療
高壓氧治療可提高內耳氧分壓，促進毛細胞修復。耳鳴習服療法通過聲音掩蔽幫助大腦適應耳鳴。經顱磁刺激可調節聽覺皮層異常興奮。這些治療需在專業機構進行，一般需要多次療程。治療前需完善檢查評估適應癥，部分患者可能出現暫時性頭暈等不適。
4、心理干預
認知行為療法可糾正對耳鳴的錯誤認知，減輕焦慮情緒。放松訓練如腹式呼吸能降低自主神經興奮性。團體心理治療提供情感支持，分享應對經驗。嚴重焦慮抑郁患者可能需要心理科會診。建立正向心理暗示，避免過度關注集中在耳鳴癥狀上。
5、手術治療
聽神經瘤引起的耳鳴可能需要顯微外科手術切除。血管壓迫型耳鳴可行微血管減壓術。人工耳蝸植入適用于重度聽力合并耳鳴患者。手術需嚴格評估適應癥和風險，術后需配合康復訓練。多數耳鳴患者無須手術，保守治療無效時才考慮手術方案。
神經性耳鳴患者應保持均衡飲食，多攝入富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜。適量食用深海魚類補充歐米伽3脂肪酸。避免辛辣刺激食物誘發癥狀加重。堅持適度有氧運動如散步、游泳，但避免潛水等氣壓變化大的活動。建立耳鳴日記記錄癥狀變化，定期復查聽力。保持樂觀心態，多數神經性耳鳴可通過系統治療得到改善。若出現聽力驟降或眩暈等新發癥狀應及時就醫。
