鼻塞不通氣可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、減充血劑、鼻用糖皮質激素、黏液溶解劑等方式緩解。鼻腔堵塞通常由過敏性鼻炎、感冒病毒、鼻竇炎、鼻息肉、環境刺激物等因素引起。
1、生理沖洗：生理鹽水鼻腔沖洗能清除分泌物和過敏原，適用于輕度鼻塞或環境刺激所致癥狀。使用專用洗鼻器配合等滲鹽水，每日1-2次可改善黏膜纖毛功能。該方法無藥物副作用，孕婦兒童均可安全使用。
2、抗組胺藥物：氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解過敏性鼻炎引發的鼻塞。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合白天服用。需連續使用2周以上才能評估療效，服藥期間避免駕駛高危作業。
3、減充血劑：羥甲唑啉、賽洛唑啉等鼻用減充血劑能快速收縮鼻腔血管，緩解急性鼻塞。連續使用不超過7天，長期應用可能引發藥物性鼻炎。高血壓患者慎用，建議睡前單次使用改善睡眠呼吸。
4、鼻用激素：丙酸氟替卡松、布地奈德、糠酸莫米松等鼻噴激素可減輕鼻黏膜炎癥。適用于中重度過敏性鼻炎或鼻竇炎，需規律使用1-2周起效。正確噴藥姿勢為低頭避免藥物流入咽喉，使用后漱口預防口腔念珠菌感染。
5、黏液溶解劑：乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等口服藥物能降低分泌物粘稠度，促進鼻竇引流。適用于伴有膿性分泌物的鼻竇炎患者，可配合鼻腔沖洗增強效果。用藥期間需多飲水，胃腸潰瘍患者需謹慎使用。
鼻腔護理需保持環境濕度40%-60%，每日飲水1500-2000ml。蒸汽吸入可暫時緩解癥狀，但需注意防止燙傷。慢性鼻塞患者建議進行過敏原檢測，避免接觸塵螨、花粉等致敏物質。游泳時佩戴鼻夾防止池水刺激，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣直接刺激。持續性鼻塞伴頭痛、嗅覺減退需耳鼻喉科就診排除結構性病變。
