小腹脹氣可通過多潘立酮、西甲硅油、乳酸菌素片等藥物緩解，通常由飲食不當、腸道菌群紊亂、胃腸動力不足、腸易激綜合征、慢性胃炎等因素引起。
1、飲食調整：
減少豆類、洋蔥、碳酸飲料等產氣食物攝入，選擇白粥、蒸南瓜等易消化食物。餐后散步10-15分鐘促進胃腸蠕動，避免立即平臥。
2、益生菌補充：
腸道菌群失衡時可通過酸奶、泡菜等發酵食品補充益生菌。癥狀持續者可選用雙歧桿菌三聯活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒等制劑。
3、促胃腸動力藥：
多潘立酮通過阻斷多巴胺受體加速胃排空，莫沙必利刺激5-HT4受體增強全消化道蠕動。適用于餐后飽脹伴噯氣者。
4、消泡劑應用：
西甲硅油可降低胃腸道內氣泡表面張力，促進氣體排出。二甲硅油片對術后腸脹氣效果顯著，需餐前嚼服。
5、病因治療：
腸易激綜合征可能與內臟高敏感性有關，表現為腹脹與排便習慣改變。慢性胃炎患者需檢測幽門螺桿菌，采用鉍劑四聯療法根除治療。
日常可順時針按摩腹部促進排氣，練習腹式呼吸改善膈肌運動。長期脹氣伴體重下降需腸鏡檢查排除器質性疾病。運動建議選擇瑜伽貓牛式、慢跑等輕度有氧活動，飲食避免同時攝入高蛋白與高淀粉食物。
