宮腔鏡手術后通常需要1-2周基本恢復，具體時間因手術類型和個體差異有所不同。
宮腔鏡手術的恢復時間與手術范圍密切相關。簡單的診斷性宮腔鏡檢查，如子宮內膜活檢或息肉摘除，術后3-5天可恢復正常活動；而復雜的子宮肌瘤切除或宮腔粘連分離術，可能需要2周以上恢復期。患者年齡、基礎健康狀況也會影響愈合速度，年輕且無慢性疾病者恢復更快。術后護理質量是關鍵，避免劇烈運動和重體力勞動有助于減少出血風險。
術后24小時內可能出現輕微腹痛和陰道點滴出血，屬正常現象。3天內建議臥床休息，使用醫生開具的抗生素預防感染。1周后多數患者可恢復辦公室工作，但需持續觀察異常癥狀。2周左右子宮內膜基本完成修復，經復查確認無異常后可逐步恢復性生活。若出現發熱、持續出血或劇烈疼痛需立即就醫。
術后飲食宜選擇高蛋白食物如魚肉、豆制品促進組織修復，每日補充足量維生素C。可進行散步等低強度運動，但三個月內避免游泳、瑜伽等可能增加腹壓的活動。保持會陰部清潔干燥，術后2周內禁止盆浴。定期復查超聲評估宮腔恢復情況，術后首次月經可能延遲或量增多，屬正常生理調整過程。
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