兒童生長發育遲緩可通過營養干預、激素治療、疾病管理、運動促進、睡眠優化等方式改善。該問題可能與遺傳因素、慢性疾病、營養不良、內分泌異常、心理社會因素等原因有關。
1、營養調整：蛋白質-能量不足或微量元素缺乏是常見誘因，每日需保證500ml牛奶、1個雞蛋、100g瘦肉攝入，補充維生素D和鈣劑有助于骨骼發育。鋅元素缺乏可影響味覺發育導致食欲減退，動物肝臟和貝類含鋅豐富。
潑尼松
生產廠家：華中藥業股份有限公司
功能主治：主要用于過敏性與炎癥性疾病。
用法用量：1.補充替代治療法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，療程劑量根據病情不同而異。3.自身免疫性疾?。嚎诜?，每日40-60mg，病情穩定后酌減。4.過敏性疾病：每日20-40mg，癥狀減輕后每隔1-2日減少5mg。5.防止器官移植排異反應：一般術前1-2天開始每日口服100mg，術后一周改為每日60mg。6.治療急性白血病、惡性腫瘤等：每日口服60-80mg癥狀緩解后減量。
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2、激素替代：生長激素缺乏癥需重組人生長激素皮下注射，甲狀腺功能減退應口服左甲狀腺素鈉。特納綜合征患兒往往需要雌激素替代治療，治療前需完成骨齡評估和垂體MRI檢查。
3、原發病控制：慢性腹瀉需排查乳糖不耐受或乳糜瀉，先天性心臟病應限期手術矯正。哮喘患兒需規范使用布地奈德霧化吸入，腎病綜合征需維持潑尼松規律用藥。
4、運動刺激：縱向運動如跳繩、籃球可刺激生長板，每天30分鐘中等強度運動能促進生長激素分泌。游泳等伸展運動有助于改善體態，避免過早進行負重力量訓練。
5、睡眠管理：深度睡眠期生長激素分泌量達日間3倍，學齡兒童需保證9-11小時睡眠。睡前2小時避免電子屏幕藍光干擾，臥室溫度維持在20-24℃為宜。
生長發育遲緩兒童應建立生長曲線監測，每3個月測量身高體重。飲食注意三餐兩點制，增加奶酪、三文魚等富鈣食物，限制高糖飲料攝入。適宜進行摸高跳、懸垂擺動等針對性運動，避免過度疲勞。心理上需減少訓斥，通過生長貼紙等可視化工具增強治療信心。當身高低于同年齡同性別兒童3個百分位或年增長不足4cm時，建議兒童內分泌科就診排查病理性因素。
