下腹部隱痛可能由腸道功能紊亂、泌尿系統感染、婦科疾病、慢性盆腔炎、闌尾炎早期等原因引起。
1、腸道功能紊亂：
腸易激綜合征或飲食不當可導致腸道痙攣性疼痛，疼痛特點為間歇性隱痛，常伴隨腹脹、排便習慣改變。調整飲食結構、避免生冷刺激食物可緩解癥狀，持續不緩解需完善腸鏡檢查。
2、泌尿系統感染：
膀胱炎或尿道炎會引起下腹正中或兩側隱痛，多伴有尿頻尿急癥狀。尿常規檢查可見白細胞升高，需進行抗感染治療，同時建議每日飲水2000毫升以上促進細菌排出。
3、婦科疾病：
女性盆腔器官病變如卵巢囊腫、子宮內膜異位癥等可能表現為單側下腹隱痛，疼痛具有周期性特點。婦科超聲檢查能明確診斷，根據病因選擇藥物或手術治療。
4、慢性盆腔炎：
長期盆腔炎癥會導致下腹墜脹隱痛，勞累后加重，可能伴隨異常陰道分泌物。需進行盆腔檢查及病原體檢測，規范使用抗生素治療的同時可配合局部理療。
5、闌尾炎早期：
闌尾炎初期表現為臍周或上腹隱痛，逐漸轉移至右下腹。血常規檢查顯示白細胞升高，腹部超聲或CT可確診。早期發現可通過抗生素治療，化膿性闌尾炎需手術切除。
建議保持規律作息與適度運動，避免久坐壓迫盆腔。飲食選擇易消化的溫熱食物，如山藥粥、南瓜羹等，減少豆類等產氣食物攝入。每日可進行10分鐘腹式呼吸訓練改善盆腔血液循環。若疼痛持續超過3天或伴隨發熱、嘔吐、血尿等癥狀，應立即就醫排查急腹癥。定期婦科檢查與泌尿系統超聲有助于早期發現器質性疾病。
