洗牙后24小時內需避免進食染色食物及刺激性飲食。洗牙后的護理要點主要有避免刷牙漱口、調整飲食結構、觀察出血情況、維持口腔清潔、定期復查。
洗牙后當天不要用力刷牙或使用牙線，避免刺激牙齦導致出血。建議使用溫水輕輕漱口，24小時后恢復正常口腔清潔程序。
飲食上需避免咖啡、濃茶、紅酒等易染色飲品，同時忌食過冷、過熱、辛辣食物。可選擇溫涼的流質或半流質食物，如粥類、蒸蛋等，減少對牙面的機械刺激。
術后可能出現輕微牙齦滲血，屬于正常現象。若出血持續超過48小時或出血量較大，需及時就診。唾液中帶血絲通常會在12小時內自行消失。
洗牙后牙齒敏感屬于常見反應，一般1-2周內逐漸緩解。可使用抗敏感牙膏輔助改善，但需在醫生指導下使用專業脫敏劑。敏感癥狀持續加重需聯系牙醫。
建議每6-12個月進行專業潔治，牙周病患者需縮短至3-6個月復查。日常需配合使用牙縫刷、沖牙器等輔助清潔工具，保持牙結石控制效果。
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