嘴唇脫皮可能與缺乏維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素C或維生素E有關。這些維生素對維持皮膚黏膜健康具有重要作用，適量補充富含這些維生素的食物有助于改善癥狀。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
立即購買
1、維生素B2
維生素B2又稱核黃素，參與體內氧化還原反應，缺乏時易導致口角炎、唇炎等黏膜病變。動物肝臟、雞蛋、牛奶等食物富含維生素B2，適量食用可幫助修復嘴唇黏膜。長期素食者或消化吸收功能障礙人群更需注意補充。
2、維生素B3
維生素B3即煙酸，缺乏可能引發糙皮病伴發口唇干裂。禽肉、魚類、花生等食物含有豐富煙酸，能促進皮膚屏障修復。酗酒或長期服用異煙肼藥物者需警惕煙酸缺乏。
3、維生素B6
維生素B6參與蛋白質代謝和血紅蛋白合成，缺乏時可出現脂溢性皮炎伴唇部脫屑。香蕉、土豆、鷹嘴豆等食物是良好來源。妊娠期或服用避孕藥女性對維生素B6需求增加。
4、維生素C
維生素C促進膠原蛋白合成，缺乏會導致傷口愈合延遲和黏膜脆弱。鮮棗、獼猴桃、西藍花等新鮮蔬果含量較高。吸煙人群及消化系統疾病患者需加強補充。
5、維生素E
維生素E具有抗氧化作用，能保護細胞膜免受氧化損傷。堅果、植物油、綠葉蔬菜等食物富含維生素E，適量攝入可增強唇部皮膚抵抗力。脂肪吸收不良患者需特別注意補充。
除針對性補充維生素外，日常需保持充足飲水，避免頻繁舔唇或撕扯皮屑。冬季可使用含神經酰胺的潤唇膏保護唇部，室內使用加濕器維持空氣濕度。若持續脫皮伴紅腫疼痛，可能合并真菌感染或過敏反應，建議皮膚科就診排查。長期反復脫皮需檢查是否存在系統性疾病如糖尿病、干燥綜合征等基礎病因。
