鼻子有異味可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術干預、中醫調理、環境改善等方式緩解。鼻子有異味可能由鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻腔異物、真菌感染、代謝性疾病等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。適用于過敏性鼻炎或輕度鼻竇炎引起的異味，操作時保持頭部傾斜避免嗆咳。沖洗后配合溫毛巾熱敷鼻部效果更佳。
2、藥物治療
細菌性鼻竇炎可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛等抗生素。真菌感染需使用氟康唑等抗真菌藥物，萎縮性鼻炎可嘗試維生素A軟膏鼻腔涂抹。用藥期間需定期復查調整方案。
3、手術干預
慢性鼻竇炎伴息肉或解剖異常者可能需鼻內鏡手術，鼻腔腫瘤需病理檢查后決定切除范圍。術后需定期換藥沖洗，避免粘連。先天性后鼻孔閉鎖等結構異常也需手術矯正。
4、中醫調理
肺胃熱盛型可用蒼耳子散加減，脾虛濕困型推薦參苓白術散配合針灸迎香穴。中藥熏蒸可用辛夷、白芷等藥材，每日兩次蒸汽吸入。需辨證施治避免誤用溫補類藥物。
5、環境改善
使用空氣凈化器減少粉塵花粉，濕度維持在50%左右避免黏膜干燥。職業暴露者應佩戴防護口罩，新裝修場所注意甲醛檢測。臥室定期除螨，避免寵物毛發堆積。
日常應保持每日2000毫升飲水，攝入富含維生素C的柑橘類水果及鋅含量高的牡蠣等食物。避免辛辣刺激飲食，戒煙限酒。睡眠時抬高床頭15度促進鼻腔引流，冬季外出佩戴口罩保暖。出現持續血性分泌物、視力改變或面部腫脹需立即就診。鼻腔護理器具應專人專用并定期消毒，擤鼻涕時避免雙鼻孔同時用力。
