神經(jīng)性耳鳴通常可以治好，治療方法主要有藥物治療、聲音治療、心理治療、生活方式調整、手術治療等。神經(jīng)性耳鳴可能與內耳微循環(huán)障礙、聽覺神經(jīng)損傷、精神壓力過大、噪聲暴露、藥物副作用等因素有關。
1、藥物治療
神經(jīng)性耳鳴患者可遵醫(yī)囑使用改善內耳微循環(huán)的藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片等，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素B1片、維生素B12片等，必要時可使用鎮(zhèn)靜類藥物如阿普唑侖片。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，避免自行用藥。
2、聲音治療
聲音治療通過外界聲音刺激幫助患者適應耳鳴，常用方法包括耳鳴習服療法、白噪聲治療等。這類治療需要專業(yè)設備輔助，建議在醫(yī)療機構由專業(yè)人員操作，治療周期通常較長需要患者堅持配合。
3、心理治療
認知行為療法等心理干預可幫助患者改善對耳鳴的負面情緒反應，減輕焦慮抑郁等伴隨癥狀。心理治療需要患者主動參與并完成治療師布置的練習任務，治療過程中家屬的支持配合也很重要。
4、生活方式調整
避免噪聲刺激、保證充足睡眠、戒煙限酒、規(guī)律運動等生活方式調整有助于緩解耳鳴癥狀。患者應注意勞逸結合，避免過度疲勞，保持情緒穩(wěn)定，這些措施雖然簡單但對改善癥狀有積極作用。
5、手術治療
對于明確由血管壓迫聽神經(jīng)等原因引起的頑固性耳鳴，可考慮微血管減壓術等手術治療。手術治療需要嚴格評估適應證，術后需要一定時間恢復，并非所有神經(jīng)性耳鳴患者都適合手術治療。
神經(jīng)性耳鳴患者日常應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上可適當增加富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉等，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。建議進行適度的有氧運動如散步、游泳等，但要避免劇烈運動。保持樂觀積極的心態(tài)對耳鳴康復很重要，可嘗試冥想、深呼吸等放松技巧。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時復診調整治療方案。
