老年人神經衰弱可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整、中醫調理等方式治療。神經衰弱通常由長期精神壓力、腦力勞動過度、睡眠障礙、慢性疾病、環境因素等原因引起。
1、心理治療
認知行為療法有助于糾正負面思維模式，改善情緒調節能力。支持性心理治療可幫助老年人緩解孤獨感和無助感。團體心理治療通過社交互動增強心理支持。家庭治療能改善家庭成員間的溝通方式。放松訓練如漸進式肌肉放松可降低軀體緊張度。
2、藥物治療
谷維素片可調節植物神經功能紊亂。安神補腦液具有養心安神功效。棗仁安神膠囊適用于心肝血虛型失眠。烏靈膠囊對心腎不交型神經衰弱有效。百樂眠膠囊可改善陰虛火旺型睡眠障礙。所有藥物均需在醫生指導下使用。
3、物理治療
經顱磁刺激能調節大腦皮層興奮性。生物反饋療法幫助患者自主控制生理指標。針灸取穴以百會、神門、三陰交為主。推拿按摩可疏通經絡、調和氣血。音樂療法通過特定頻率聲波影響腦電活動。
4、生活方式調整
保持規律作息時間，固定就寢和起床時段。每日適度曬太陽有助于調節褪黑素分泌。進行太極拳、八段錦等低強度運動。控制咖啡因和酒精攝入。培養書法、園藝等舒緩興趣愛好。
5、中醫調理
心脾兩虛型可用歸脾湯加減。肝郁氣滯型適用柴胡疏肝散。心腎不交型推薦黃連阿膠湯。痰熱擾神型宜用溫膽湯。氣血不足型可服八珍湯。中藥調理需經中醫師辨證施治。
老年神經衰弱患者應保持居住環境安靜舒適，臥室溫度控制在20-24攝氏度。飲食宜清淡易消化，適量食用小米、蓮子、百合等安神食材。避免睡前使用電子設備，可嘗試溫水泡腳促進血液循環。家屬需給予充分情感支持，定期陪同進行戶外活動。癥狀持續加重或伴隨明顯軀體不適時，應及時到神經內科或精神心理科就診。
