十一味維命膠囊對(duì)部分類(lèi)型的失眠可能有一定輔助作用，但需結(jié)合具體病因判斷。
該藥物屬于藏藥復(fù)方制劑，含沉香、肉豆蔻等成分，具有安神鎮(zhèn)靜功效。對(duì)于因焦慮、神經(jīng)衰弱引起的輕度失眠，可能通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能改善睡眠質(zhì)量。但器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的失眠，如睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等，需針對(duì)原發(fā)病治療。
十一味維命膠囊
生產(chǎn)廠家：青海久美藏藥藥業(yè)有限公司
功能主治：鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦！?/span>
用法用量：口服，一次2~3粒，一日2次，飯后服用。
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適用情況：
心腎不交型失眠患者可能出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒，伴隨心悸健忘癥狀。此時(shí)配合十一味維命膠囊調(diào)理，有助于改善睡眠節(jié)律。更年期綜合征引發(fā)的潮熱失眠，藥物中的丁香酚成分可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能紊亂。
注意事項(xiàng)：
服用期間需觀察有無(wú)口干、便秘等不良反應(yīng)。孕婦及陰虛火旺體質(zhì)者慎用。建議連續(xù)使用不超過(guò)4周，若無(wú)效需調(diào)整方案。重度失眠患者應(yīng)聯(lián)合認(rèn)知行為療法，建立規(guī)律作息，避免睡前使用電子設(shè)備。
長(zhǎng)期失眠者每日可進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦，晚餐選擇小米粥、酸棗仁等安神食材，保持臥室溫度在20-24℃。睡前用40℃溫水泡腳15分鐘，配合涌泉穴按摩有助于改善循環(huán)。避免攝入濃茶、咖啡因等興奮性物質(zhì)，建立"床-睡眠"的條件反射。
