神經(jīng)性皮炎患者需避免搔抓患處，注意皮膚保濕，調(diào)節(jié)情緒壓力，穿著寬松衣物，并遵醫(yī)囑用藥治療。神經(jīng)性皮炎是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、苔蘚樣變，可能與精神因素、局部刺激、過敏反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等有關(guān)。
1、避免搔抓
反復(fù)搔抓會加重皮膚損傷，導(dǎo)致苔蘚樣變和繼發(fā)感染。患者可通過冷敷或輕拍緩解瘙癢感，必要時(shí)使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀控制瘙癢。保持指甲短而光滑有助于減少搔抓造成的皮膚損傷。
2、皮膚保濕
干燥皮膚會加劇瘙癢癥狀，每日使用無刺激的保濕霜如凡士林、尿素軟膏、神經(jīng)酰胺乳液進(jìn)行護(hù)理。沐浴時(shí)水溫不宜過高，避免使用堿性肥皂，沐浴后立即涂抹保濕產(chǎn)品以鎖住水分。冬季或干燥環(huán)境中可增加保濕頻率。
3、情緒調(diào)節(jié)
精神緊張和焦慮可能誘發(fā)或加重神經(jīng)性皮炎，可通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練、規(guī)律運(yùn)動等方式緩解壓力。嚴(yán)重時(shí)可尋求心理咨詢或使用抗焦慮藥物如帕羅西汀、舍曲林、黛力新，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。保證充足睡眠有助于改善癥狀。
4、衣物選擇
穿著純棉或絲質(zhì)寬松衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦刺激皮膚。新衣物需清洗后再穿以去除化學(xué)殘留。洗衣時(shí)選擇無香料、無染料的溫和洗滌劑，徹底漂洗干凈。冬季注意保暖但不宜過度包裹導(dǎo)致出汗刺激。
5、規(guī)范用藥
局部可短期使用糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松、糠酸莫米松、鹵米松控制炎癥，鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于面部等薄嫩部位。頑固性病例可能需要光療或口服免疫調(diào)節(jié)劑，所有治療均需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
神經(jīng)性皮炎患者應(yīng)建立規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度疲勞。飲食上減少辛辣刺激食物和酒精攝入，適量補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物、瘦肉和深綠色蔬菜。保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，定期除螨除塵。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診，不要自行長期使用強(qiáng)效激素。通過綜合管理和醫(yī)患配合，多數(shù)患者可獲得良好控制。
