頭發(fā)斷裂嚴(yán)重可能與多種因素有關(guān)，常見原因包括物理?yè)p傷、化學(xué)處理、營(yíng)養(yǎng)缺乏及病理性脫發(fā)。改善方法需從日常護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和醫(yī)學(xué)干預(yù)三方面入手。
頻繁燙染、過度使用高溫造型工具會(huì)導(dǎo)致毛鱗片受損，表現(xiàn)為發(fā)梢分叉易斷。建議減少化學(xué)處理頻率，洗發(fā)時(shí)水溫控制在38℃以下，吹風(fēng)機(jī)保持15厘米距離并使用護(hù)發(fā)精油保護(hù)。蛋白質(zhì)攝入不足時(shí)，頭發(fā)角蛋白合成減少，易脆斷。每日需保證60克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，雞蛋、三文魚、奇亞籽都是良好來源，同時(shí)補(bǔ)充含鋅、維生素B族的堅(jiān)果類食物。
缺鐵性貧血患者常伴隨指甲凹陷、頭發(fā)易斷癥狀，血清鐵蛋白低于30微克/升需引起警惕。這種情況可考慮服用多糖鐵復(fù)合物、琥珀酸亞鐵等補(bǔ)鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。甲狀腺功能減退導(dǎo)致的頭發(fā)斷裂，往往伴隨眉毛外1/3脫落、皮膚干燥等癥狀，需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，確診后使用左甲狀腺素鈉片替代治療。
持續(xù)大量斷發(fā)伴隨頭皮紅腫、丘疹，可能為脂溢性皮炎或頭癬。皮膚鏡檢發(fā)現(xiàn)菌絲可確診真菌感染，需外用酮康唑洗劑配合口服特比萘芬。若每日脫發(fā)超過100根且持續(xù)三個(gè)月，建議進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查排除雄激素性脫發(fā)，早期可嘗試米諾地爾酊治療。
產(chǎn)后或重大手術(shù)后出現(xiàn)的急性休止期脫發(fā)，通常會(huì)在6-12個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù)，期間避免過度牽拉頭發(fā)。遺傳性毛發(fā)結(jié)構(gòu)異常如念珠狀發(fā)，需通過基因檢測(cè)確診，這類情況需要專業(yè)皮膚科醫(yī)生制定個(gè)性化護(hù)理方案。
