剛出生的嬰兒肚子脹氣可通過調整喂養方式、腹部按摩、拍嗝、熱敷、使用藥物等方式緩解。嬰兒脹氣通常由喂養不當、腸道功能未完善、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、過敏反應等因素引起。
1、調整喂養方式
母乳喂養時需確保嬰兒正確含接乳頭，避免吸入過多氣體。配方奶喂養應選擇防脹氣奶瓶，奶嘴孔大小需合適。喂養時保持嬰兒頭部略高于腹部，喂奶后保持豎抱姿勢。避免過度或過急喂養，少量多餐可減少腸道負擔。母親飲食需避免易產氣食物如豆類、洋蔥等。
2、腹部按摩
在嬰兒清醒且情緒穩定時，用溫暖手掌順時針按摩腹部。按摩力度需輕柔，圍繞肚臍做環形運動，每次持續數分鐘。按摩可促進腸蠕動幫助氣體排出，建議在兩次喂奶間期進行。若嬰兒出現哭鬧抗拒需立即停止。配合屈腿運動效果更佳，輕輕將嬰兒雙腿向腹部屈曲。
3、拍嗝
每次喂奶后需進行拍嗝，將嬰兒豎抱于肩頭，手掌呈空心狀輕拍背部。拍嗝時間建議持續數分鐘，直至聽到嗝聲排出。可采用坐姿拍嗝法，讓嬰兒坐于大腿上前傾，一手支撐下巴輕拍背部。夜間喂奶后也需堅持拍嗝，可減少睡眠中脹氣不適。若長時間未出嗝可變換體位再次嘗試。
4、熱敷
使用溫熱毛巾敷于嬰兒腹部，溫度需控制在適宜范圍避免燙傷。熱敷可放松腹部肌肉緩解痙攣，促進腸道氣體排出。每次熱敷時間不超過數分鐘，可配合按摩同時進行。注意觀察皮膚反應，出現發紅需立即停止。也可選用嬰兒專用暖水袋，外層包裹棉布控制溫度。
5、使用藥物
嚴重脹氣可遵醫囑使用西甲硅油等消泡劑，幫助分解腸道內氣體泡沫。益生菌制劑可調節腸道菌群平衡，改善消化功能。乳糖酶補充劑適用于乳糖不耐受引起的脹氣。用藥需嚴格遵循醫囑，不可自行調整劑量。若伴隨嘔吐、血便等癥狀需立即就醫排除腸梗阻等疾病。
家長需注意觀察嬰兒精神狀態與排便情況，記錄脹氣發作時間與喂養關聯性。保持嬰兒衣物寬松舒適，避免腹部受壓。母乳媽媽應保持飲食均衡，限制易產氣食物攝入。定期進行嬰兒撫觸與被動操鍛煉，促進胃腸功能發育。若脹氣持續加重或伴隨發熱、嘔吐等癥狀，需及時就醫排除病理性因素。建立規律的喂養與護理 routine 有助于預防脹氣反復發生。
