臉上黑斑可通過防曬護理、藥物干預、醫美治療等方式改善。黑斑可能由紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥等因素引起，醫學上稱為黃褐斑或炎癥后色素沉著。
氫醌乳膏
生產廠家：廣東人人康藥業有限公司
功能主治：黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療。
用法用量：每天早晚各一次，適量外搽斑處，一般要搽數周，色素斑才會減輕；如果病變無改善仍應持續用藥幾周。當斑變顏色恢復至正常膚色時，應漸漸減少用藥。用藥時如治療2個月后仍未出現去斑或色素變淺效果，應停用該藥或遵醫囑。
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日常防曬是預防和減輕黑斑的基礎措施。紫外線會刺激黑色素細胞活躍，建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，配合遮陽帽等物理遮擋。維生素C精華等抗氧化產品可輔助淡化色斑，需持續使用3個月以上見效。
皮膚科常用淡化色斑的外用藥物包括氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環酸精華。這些成分通過抑制酪氨酸酶活性或加速角質代謝發揮作用，使用期間可能出現輕微脫屑，需在醫生指導下規范應用。
醫美手段適用于頑固性黑斑。調Q激光可選擇性地擊碎黑色素顆粒，強脈沖光能改善表皮色素不均，兩者均需3-5次治療。化學換膚使用果酸或水楊酸促進表皮更新，治療間隔需4周以上。
妊娠或口服避孕藥導致的黃褐斑可能隨激素水平恢復而減輕。若黑斑伴隨瘙癢、脫屑或快速增大，需排查扁平苔蘚等皮膚病變。日常避免用力摩擦皮膚，炎癥后色素沉著通常6-12個月可自行淡化。
