降尿酸可通過適量食用櫻桃、芹菜、薏米、冬瓜、脫脂牛奶等食物輔助改善，也可遵醫囑使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片、碳酸氫鈉片、秋水仙堿片等藥物。高尿酸血癥可能與嘌呤代謝異常、腎功能受損等因素有關，建議及時就醫評估病因。
櫻桃富含花青素和維生素C，有助于抑制尿酸生成并促進排泄。研究顯示其抗炎特性可緩解痛風發作，每日攝入約15-20顆為宜，但糖尿病患者需控制總量。
芹菜含有大量水分和鉀元素，能利尿并中和尿酸。其特有的芹菜苷成分可調節嘌呤代謝，建議涼拌或榨汁食用以保留活性物質，胃腸虛弱者應避免空腹食用。
薏米具有健脾滲濕功效，所含薏苡仁酯能抑制黃嘌呤氧化酶活性。煮粥時搭配赤小豆可增強利尿效果，但孕婦及體寒者不宜長期大量食用。
冬瓜含水量超過95%，所含丙醇二酸可阻止糖類轉化為脂肪，間接減少尿酸合成。連皮煮湯效果更佳，腎功能不全者需注意控制攝入量。
脫脂牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白可促進尿酸排泄，其鈣質還能預防痛風性骨病。每日建議飲用300毫升，乳糖不耐受人群可選擇無乳糖配方。
別嘌醇通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，適用于原發性高尿酸血癥。用藥期間需監測肝功能，與巰嘌呤合用可能增加骨髓抑制風險。
非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，對輕中度腎功能不全者無需調整劑量。可能引發心血管事件，冠心病患者使用需謹慎評估。
苯溴馬隆通過抑制腎小管尿酸重吸收促進排泄，適用于尿酸排泄不良型患者。治療初期需堿化尿液防止腎結石形成，尿酸性腎結石患者禁用。
碳酸氫鈉可堿化尿液提高尿酸溶解度，常作為輔助用藥。長期服用可能引起代謝性堿中毒和血壓升高，心功能不全者應在醫生指導下使用。
秋水仙堿主要用于痛風急性發作期鎮痛，通過抑制中性粒細胞活性減輕炎癥。治療窗較窄，過量易引發腹瀉等中毒反應，需嚴格遵醫囑調整劑量。
除飲食藥物干預外，每日飲水量應達到2000毫升以上促進尿酸排泄，避免劇烈運動誘發痛風發作。限制動物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，肥胖者需逐步減重。定期監測血尿酸水平，若出現關節紅腫熱痛等痛風癥狀，應立即就醫進行規范化治療。建立低嘌呤飲食習慣需長期堅持，同時配合適度有氧運動如游泳、騎自行車等，有助于改善代謝綜合征相關指標。
