遠紅外線汗蒸一般3天到5天蒸一次比較好，每個人的身體情況不一樣，所以時間也會不同，在做的時候要聽從有經驗的醫生指導。
遠紅外線汗蒸也是一種理療的方式，可以緩解壓力，達到美容護膚的效果，也可以深層排毒和修復皮膚。如果在生活當中出現了身體酸脹、疼痛等癥狀，而且皮膚比較干燥，可以選擇進行遠紅外線汗蒸，通常能促進這些癥狀好轉。如果患者的病情比較嚴重，可以3天蒸一次。若不太嚴重，一般需要間隔5天蒸一次，避免過于頻繁對皮膚造成刺激。
做遠紅外線汗蒸的時候需要讓有經驗的醫生操作，以免對皮膚造成刺激，做完后不能馬上洗澡，要注意皮膚護理，避免發生感染。若身體出現不適，應前往正規醫院就診，以免延誤病情。
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