得了蕁麻疹不建議飲酒。酒精可能刺激血管擴張，加重皮膚瘙癢和風團癥狀，同時影響免疫調節功能，延緩病情恢復。
酒精代謝過程中產生的乙醛會促進組胺釋放，而組胺正是誘發蕁麻疹皮疹和瘙癢的關鍵介質。飲酒后毛細血管通透性增加，可能導致風團面積擴大。部分患者對酒精中的雜醇油或釀造原料過敏，會直接誘發急性蕁麻疹發作。
急性蕁麻疹發作期飲酒可能使病程延長，慢性蕁麻疹患者飲酒可能誘發病情反復。使用抗組胺藥物期間，酒精會增強藥物鎮靜作用，可能出現嗜睡、頭暈等不良反應。伴有血管性水腫的高風險患者，飲酒可能誘發喉頭水腫等嚴重并發癥。
日常飲食建議選擇維生素C豐富的蔬果如柑橘、西蘭花，有助于降低血管通透性；避免攝入含防腐劑、人工色素的加工食品。保持規律作息和適度運動可調節免疫功能，洗澡水溫控制在37℃以下，穿著純棉透氣衣物減少摩擦刺激。若持續6周以上未愈或伴隨呼吸困難，需及時排查過敏原并進行規范治療。
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