血栓性外痔手術后通常需要2-4周恢復。術后恢復時間與創面大小、個人體質及護理措施密切相關，多數患者兩周內可恢復正?；顒?。
術后1-3天為急性期，可能出現局部腫脹和輕微滲血，需保持肛門清潔并使用醫生開具的消毒液坐浴。此階段建議臥床休息，避免久坐或劇烈運動。術后4-7天創面開始形成肉芽組織，疼痛感明顯減輕，可逐步恢復清淡飲食并增加纖維素攝入。
術后第二周結痂脫落，此時需防止大便干燥導致創面撕裂。每日進行提肛運動有助于改善局部血液循環，促進愈合。若術后出現持續出血或發熱，需及時復查排除感染風險。完全愈合后可能遺留皮贅，通常不影響功能。
術后飲食需避免辛辣刺激食物，增加燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食材，每日飲水量不低于1500毫升。恢復期可進行散步等低強度運動，三個月內避免騎行或深蹲等增加腹壓的動作。保持規律排便習慣，便后使用溫水清洗肛門區域，術后半年內每兩個月復查一次肛門鏡。
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