當出現食物中毒，有嘔吐，腹瀉這種情況下，一定要注意及時的配合醫生服用補液鹽，及時的補充身體所需要的水分以及電解質，以防造成電解質紊亂的情況。
另外，還可以配合醫生服用蒙脫石散止瀉的藥物來進行治療緩解癥狀，期間一定要注意，最好是去醫院做血液常規的檢查，找出病因，對癥治療。
同時在這期間飲食上盡量要以清淡為主。多吃溫熱爛熟容易消化的食物，可以適當的喝小米粥，或者是喝湯類的食物來補充體力，不要吃堅硬，油膩，不易消化的食物。另外還應該要注意吃飯的時候細嚼慢咽，少吃多餐。像腐敗變質的食物最好都不要吃，而且還應該要注意如果情況比較嚴重的話，應該要配合醫生進行洗胃來治療，而且還可以進行靜脈滴注營養液來補充營養。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導
